Il Percorso AMATI
Un cammino guidato, progressivo e adattabile.
Non una sfida da superare, ma una struttura che ti accompagna nel tempo.
Cosa rende questo percorso diverso
Il percorso AMATI non ti chiede di cambiare tutto subito. Ti offre una struttura chiara, che si adatta alla tua vita reale e cresce insieme a te.
Chiarezza
Sai dove sei e cosa stai costruendo.
Progressione
Ogni passo prepara il successivo.
Accompagnamento
Non sei lasciata sola.
Come funziona il percorso
Esiste una struttura chiara, ma non rigida. Il percorso si adatta a te, ai tuoi ritmi e alla tua storia.
Orientamento
Si parte mettendo ordine: obiettivi realistici, contesto, priorità.
Fondamenta
Routine essenziali su corpo, alimentazione e movimento.
Continuità
Il metodo diventa parte della tua quotidianità.
Le tappe del percorso
Ascolto e consapevolezza
Impari a riconoscere segnali, schemi e automatismi.
Azione possibile
Piccoli cambiamenti concreti, sostenibili.
Stabilità
Ciò che funziona viene consolidato.
Autonomia
Il metodo diventa tuo, senza dipendenza dal percorso.
Non sei lasciata sola
Il percorso AMATI è pensato per accompagnarti, non per metterti alla prova. C’è guida, ascolto e possibilità di aggiustare il percorso quando serve.
- Supporto umano e non giudicante
- Indicazioni chiare, senza sovraccarico
- Rispetto dei tuoi tempi
Inizia dal punto giusto
Il Test AMATI serve a capire da dove partire, senza forzature e senza promesse irrealistiche.